ما فوائد الشاي الاخضر للعظام؟
ما فوائد الشاي الاخضر للعظام؟ هل الشاي الاخضر مفيد للمفاصل؟ هناك العديد من الأقاويل التي تنتشر حول مشروب الشاي الأخضر والتي تدور بشكلٍ أساسي حول إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية وغيرها، إلا أن ما بدأ في الانتشار أيضًا هو تأثيره على صحة العظام، وعليه قررنا توضيح آراء الأطباء فيما يخص هل الشاي يقوي العظام.
ما فوائد الشاي الاخضر للعظام
إقرأ ايضاً:ستخرجها أون لاين.. خطوات إصدار شهادة الميلاد إلكترونيًا عبر أبشر absherالبافاري يهدم مخطط الراقي | صفقة تبادلية لاعب بمدرب وترقب جماهير الأهلي السعودي!!
طبقًا لبعض الدراسات العلمية الحديثة التي تمت على الشاي الأخضر جاءت نتائجها تُفيد بأن هذا المشروب له دور إيجابي على صحة العظام؛ إذ تبين أنه يساعد على تقوية العظام وتقليل نسب احتمال تعرّضها للكسور خاصةً مع التقدم في العمر.
يُذكر أن الدراسة أرجعت سبب تلك الفائدة إلى أن الشاي الأخضر بطبيعته يحتوي على كميات من المعادن الضرورية للجسم بشكلٍ عام والعظام بشكلٍ خاص ومنها؛ الفلور، الكالسيوم، الماغنسيوم ومضادات الأكسدة.
هل الشاي الاخضر يؤثر على المفاصل
في صدد الحديث عن تأثير الشاي الأخضر على العظام أشارت بعض الدراسات أيضًا إلى أنه قد يكون مفيدًا أيضًا في تقليل فرص الإصابة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
لكن بمناسبة هذا الحديث من الضروري توخي الحذر من تناول الشاي الأخضر كعلاج سواءً لمرضى العظام أو المفاصل أو غيرها من الأمراض دون استشارة الطبيب المعالج؛ وذلك من أجل التأكد من أنه لن يؤدي إلى الإضرار بصحة المريض أو يتداخل مع أي دواء يتم تناوله.
أضرار الشاي الأخضر
على الرغم من أن الشاي الأخضر يترأس قائمة المشروبات المفيدة التي ينصح بها الكثيرون، إلا أن هذا لا يمنع من وجود بعض السلبيات خاصةً عند الإفراط في تناوله ومنها:
- يحتوي على نسبة من الكافيين التي قد تتراكم على الجسم مع كثرة تناوله مما يؤدي إلى الشعور بالأرق واضطرابات في المعدة.
- من الخطر تناوله مع دواء الأسبرين؛ لأنهما يؤثران على الصفائح الدموية بتقليل معدل تخثرها.
- تناوله مع مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وضغط الدم أيضًا.
- يؤدي إلى مشكلات صحية للمرضى الذين يتناولون عقاقير مميعة للدم.
- قد يصاب الشخص بالتشنجات على فترات متباعدة.
- يعمل الشاي الأخضر على انخفاض نسبة الحديد في الجسم؛ وذلك لأنه يقوم بامتصاصه.
سردنا في السطور السابقة أبرز الآراء الطبية عن أهمية الشاي الأخضر وأثره على العظام والمفاصل سواءً الإيجابية أو السلبي، إلا أن وجب التنبيه على عدم الإقدام على تجربة هذا المشروب واعتماده كمشروب يومي دون الرجوع إلى الطبيب؛ تجنبًا لأي أضرار صحية.