أيهما أفضل الكركديه البارد أم الساخن؟
أيهما أفضل الكركديه البارد أم الساخن؟ وما هي فوائد كل منهما على جسم الإنسان؟ هذا ما نتعرف عليه بشكل مفصل من خلال السطور القادمة، حيث يرغب العديد من الأفراد في التعرف على الفوائد التي يمكنهم الحصول عليها من خلال شرب الكركدية باردًا أو ساخنًا.
أيهما أفضل الكركديه البارد أم الساخن
في حال كنت ترغب في التعرف على أيهما أفضل الكركديه البارد أم الساخن، فيرجى العلم بأنه من غير الممكن تحديد أيهما أفضل نظرًا لأن كل منهما له العديد من الفوائد الهامة لجسم الإنسان والتي نتعرف عليها بشكل مفصل من خلال ما يلي:
إقرأ ايضاً:للمعلمين والمعلمات .. عاجل| تعليم الرياض تكشف نتيجة النقل الداخلي 1445هـمفاجأة المريسل .. غياب "ثلاثي" بقيادة مالكوم عن نهائي الكأس
1- المساعدة على خفض ضغط الدم المرتفع
من الجدير بالذكر أن شاي الكركدية يعمل على التقليل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي كذلك، وهذا بمتوسط 7.58 ميليمتر زئبقي و3.53 ميليمتر زئبقي على التوالي، وهذا بحسب مراجعة منهجية تم نشرها في مجلة Journal of hypertension في عام 2015.
2- خفض مستويات الكوليسترول في الدم
حيث إن تناول شاي الكركدية أو أي من مستخلصاته يمكنه أن يقلل من مستويات الكوليسترول داخل الدم، وهذا وفقًا لدراسة تم نشرها في مجلة Journal of Nutritional Health & Food Engineering في عام 2017 ميلاديًا.
3- المساعدة على إنقاص الوزن
يعمل الكركدية الساخن على إنقاص الوزن، حيث إنه يحتوي على مركبات البوليفينول والتي تساعد على خسارة الوزن، هذا بالإضافة إلى دورها في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
بالإضافة إلى أن شرب شاي الكركدية يساعد على تثبيط وظيفة الأميلز مما يعمل على التقليل من امتصاص السكريات والنشا والمساعدة كذلك على خسارة الوزن وهذا وفقًا لدراسة تم نشرها في مجلة Molecules في عام 2019 ميلاديًا.
من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأفراد الذين يتساءلون بشأن فوائد الكركدية البارد والساخن على جسم الإنسان قبل الإقدام على تناوله من أجل تحقيق غرض ما من خلاله.