هل شرب عصير القصب مفيد للكلى؟
هل شرب عصير القصب مفيد للكلى؟ وما هي فوائد عصير القصب؟ دائمًا ما ينصح الخبراء والمختصين بتناول عصير القصب نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم ومعادن وفيتامينات، بالإضافة إلى أنه مصدر طبيعي للسكر مما يدفع الكثيرون بالتساؤل عما إذا كان شرب عصير القصب مفيد للكلى ويعالج الحصوات بها أم لا؟
هل شرب عصير القصب مفيد للكلى
يهتم الكثيرون بمعرفة هل شرب عصير القصب مفيد للكلى، ويمكن القول إنه نعم شرب عصير القصب مفيد للكلى وذلك نظرًا لما يحتويه القصب من نسبة عالية من الماء والتي تجعله مفيد لحالات الحصوات الكلوية في بعض الأحيان، كما أنه مدر للبول ويساعد في تخفيف أعراض التهاب المسالك البولية.
إقرأ ايضاً:مخالفات الأب هل تمنع نقل ملكية المركبة إلى أحد الأبناء؟ المرور السعودي يجيبما هي اكبر محافظات مصر بالترتيب؟ اكبر محافظة في مصر
فوائد عصير القصب
إن فوائد عصير القصب متعددة فهو من العصائر الطبيعية، كما أنه غني بالمغذيات الهامة ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم، وقد جاءت فوائد عصير القصب كما يلي:
- يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم كما يقي الجسم من الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة والشرايين.
- يساعد في خسارة الوزن الزائد وذلك لأن يحتوي على الأحماض الأمينية التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم كما يعزز عمليات الأيض ويساهم في تكوين الأنزيمات.
- الوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي منها السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
- يساعد عصير القصب في تقوية الجهاز المناعي نظرًا لغناه مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، بالإضافة إلى أنه يساعد في محاربة الالتهابات والبرد والأنفلونزا.
- يساهم في تنظيم وضبط مستوى السكر في الدم لأنه يحتوي على كمية من الألياف.
- يدعم عملية بناء العضلات المختلفة.
- يعالج الإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى كونه مفيد من الناحية الجمالية حيث تحسين صحة الأظافر وتعزيز صحة البشرة لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة والفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وغيرهم.
القيمة الغذائية لعصير القصب
يمكن لكل 100 مليلتر من عصير القصب أن تحتوي على نسبة جيدة من القيم الغذائية والعناصر والفيتامينات الهامة، حيث جاءت القيمة الغذائية لعصير القصب كما يلي:
- السعرات الحرارية: 49 سعرة حرارية.
- الكربوهيدرات: 11.51 غرام.
- السكريات: 8.55 غرام.
- الكالسيوم: 10 مليغرام.
- الحديد: 0.18 مليغرام.
- المغنيسيوم: 12 مليغرام.
- البوتاسيوم: 160 مليغرام.
إن عصير القصب من العصائر الطبيعية التي تتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والألياف التي لجميعها دور بارز في تعزيز صحة الإنسان بشكل عام، كما أنه مفيد لعلاج العديد من الأمراض التي تهاجم الجسم وكذلك مفيد من الناحية الجمالية.